人生最悲催的事情，不是三十岁的人爱上了六十岁的人，而是三十岁的人长了六十岁的牙，你说说，悲催不?!值此全国爱牙日，请你一定要保护牙齿，争取六十岁时拥有三十岁的牙!

     口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社交困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生活质量。

     世界卫生组织提出的牙齿健康标准是：“8020”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙。我国目前大概有1.32亿六十岁以上的老人，牙齿缺失的占86.1%，义齿修复率仅为18%，许多老年人长期处于缺牙甚至无牙状况。

     牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。

    目前主要有活动修复(包括局部义齿和全口假牙)和固定修复(包括固定桥、种植义齿)。具体选择何种修复方法应依据患者的口腔条件和主观要求而定。

想拥有健康的口腔还应注重健康的生活方式

   每天有效刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要且刷牙后不能再进食。 

   使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙，达到彻底清洁牙齿的目的。

    使用含氟牙膏预防龋齿，同时应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水漱口。

   女性应在计划怀孕前主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症，而带来治疗不便和风险。

   孩子口腔健康是家长的责任，从出生开始，家长就应每天为婴幼儿清洁口腔，为适龄儿童进行窝沟封闭，预防窝沟龋的发生。

          中老年人如有牙齿缺失应及时进行义齿修复。

   由于龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的，因此每年至少做 1~2次 的口腔健康检查。能及时发现口腔疾病，早期干预。也应至少每年洁牙（洗牙）1~2次，保持牙齿坚固和牙周健康。

    为迎接第31个全国爱牙日，由蒙恩主办的“口腔健康 全身健康——窝沟封闭全家总动员”2019年爱牙日主题公益活动海报。

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